熱を発生する主役の肝臓や、量が多いために結果として最大の熱量を発生する骨格筋が未発達の新生児では褐色脂肪組織が大切な熱産生の役割をしているのですが、基礎代謝に最も関係するのはやはり骨格筋や肝臓、心臓などです。さらにやめておけばいいものを、「効果が検証されたものを紹介しましょう」と、あたかも効果があるかのような解決法を紹介しています。その方法をみるやいなや、私は２階の窓から脱糞してしまいました。まずは脂肪酸を摂取する、つまりEPAやDHAを摂ればUCPが活性化するそうです。勘違いした視聴者が魚をむさぼり食わないか心配です。あ、基礎代謝はあがらないけど別にいいか。しかし筋肉量を増やさないで青魚を食べて基礎代謝がアップするとは、この時点で私は風呂で洗ったテレビにリンスをしてしまいました。お次がいつものカプサイシンとカフェイン。これがアドレナリンの分泌を促進してUCPを活性化し、３０分から効果が出て３～４時間は持続するそうです。
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