身体の新陳代謝人間の細胞はおよそ６０兆といわれています。場所により生まれ変わる周期が異なります。肌２８日周期筋肉と肝臓６０日周期心臓２２日周期骨９０日周期胃腸５日周期つまり新陳代謝が正しく行われていれば、身体はおよそ３ヶ月で全て生まれ変わります。このサイクルで新鮮な身体が維持できるわけです。しかし正常なサイクルで生まれ変わらなかった古い細胞は新陳代謝の低下によってそれらはどんどん蓄積されていきます。健康な細胞から考えてみると健康とは免疫系・治癒系が十分に働き体内に侵入する異物や体内で発生する老廃物を処理して細胞が自由に働きだし組織の再生や新陳代謝が十分に行われている状態。血行が良く新陳代謝を活発にすることで身体の抵抗力を高めることができます。岩盤浴で身体を温めることは新陳代謝を活発にする作用がありますので健康な細胞と身体に変われるのです。
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